El Expreso tiene nueva disciplina

La institución “Verde” de nuestra ciudad suma una nueva actividad deportiva para todos sus asociados.

Se trata del Entrenamiento Integrado, disciplina que estará a cargo de la profe Rosita Díaz.

“Vamos a incorporar una nueva actividad: Entrenamiento Integrado, que se dictará los días lunes, miércoles y jueves, desde las 14 hs. Será apto para toda la gente adulta. Realizaremos todas las actividades de entrenamiento, tanto aeróbicas como localizadas, pero con una intensidad menor”, comenzó señalando.

La profe también agregó que adquirieron nuevos elementos de trabajo: “Acabamos de adquirir nuevos elementos. Corvan, que son bolsas de 10 y 14 kilos para hacer diferentes ejercicios, vallas coordinativas, escalerita coordinativa, trx compramos 2, pelota de pique, bandas elásticas, rueditas abdominales y vamos a seguir sumando elementos”.

Para cerrar, Díaz manifestó: “Invitamos a aquellos que se quieran agregar. La actividad se dictará a partir del miércoles 4 de abril. Se pueden tomar una semana de prueba. También, vamos a incorporar baile, algo recreativo que vamos a sumar dentro del circuito localizado”.