Ajedrez para prevenir el Alzheimer

Estudios científicos y una larga experiencia en Extremadura, avalan el Ajedrez como gimnasio mental.

El profesor y jugador de nuestra ciudad, Lautaro Benítez, explicó la importancia de ejercitar la mente para prevenir la demencia senil. “No es necesario ser un jugador de competencia ni tener conocimientos profundos, sino utilizar el Ajedrez como ejercicio cognitivo para retrasar el envejecimiento cerebral y el riesgo de Alzheimer u otra demencia senil”, comenzó diciendo.

Esto está respaldado por varios estudios científicos, como por ejemplo, uno de Wilson y otros, publicado en la revista “Neurology” en 2007, del neurólogo Joe Verghese al Washington Post en 2003, tras dirigir un estudio con 469 personas mayores durante 21 años en el Instituto “Albert Einstein” de Nueva York.

Más rotundo aún fue en 2014 su colega Dick Swaab, catedrático emérito de la Universidad de Ámsterdam: “Lo mejor para el cerebro es jugar al Ajedrez”.

“Así como ejercitamos nuestros músculos haciendo deportes, como Fútbol, Básquet y otros, es necesario ejercitar nuestra mente como si fuese un músculo más”, recalcó Benítez.

“Pronto, los doctores recomendarán una partida de Ajedrez y un crucigrama diario, ejercicio físico y alimentación saludable”, cerró.

 

Fuente: www.canal1.com.ar